Om yoga

Din helhetlige helse

yoga

Yoga som livsstil

Opprinnelig er Yoga et system for en oppvåkning også kalt for samadhi. Dette er det samme som nirvana for buddhister. Det betyr at man får tilgang til en større visdom etter hvert som man studerer og praktiserer yoga og meditasjon.

 

Etter hvert som man finner den indre roen, utvikles vår «indre diamant» seg gradvis og man får en større forståelse av sammenhenger. Dette er sammenhenger som gradvis må oppnås, erkjennes, forstås og leves etter. Ofte åpnes det opp for å kunne akseptere sitt dharma som tradisjonelt betyr veien.

 

I tillegg til bevegelse, styrking av kroppen, meditasjon og bevissthetsarbeid kan yoga lindre symptomer, fremskynde helbredelse og forebygge sykdom.