Virkninger

Din helhetlige helse

Meditasjon og virkninger

 

3 minutter:

 

Blodet begynner å sirkulere raskere, og distribusjonen av nevroendokrine sekreter forsterkes i hele kroppen.

 

7 minutter:

 

Mønsteret i hjerneaktiviteten begynner å forandre seg fra urolige betabølger til rolige alfabølger, og til slutt til dypt avslappende deltabølger. Samtidig forsterkes den magnetiske kraften som omgir kroppen.

 

11 minutter:

 

Energien forsterkes i det sympatiske og parasympatiske nerve-systemet.

 

22 minutter:

 

Angstskapende tanker i det underbevisste begynner å forsvinne.

 

31 minutter:

 

Det endokrine systemet er kommet i balanse,, og chakraene i det eteriske legemet er i balanse. Denne balansen holder seg gjennom hele dagen og gir seg utslag i endret humør og atferd.